சருமத்தில் படிந்திருக்கும் இறந்த செல்களை நீக்கும் காபி பவுடர் பேஸ் பேக்
தளர்ந்த சருமம் இறுகி புதுத்தோற்றம் பெற காபி உதவும். மேலும், சருமத்தில் மேல் படிந்திருக்கும் இறந்த செல்களை உரித்து நீக்கும். முகத்தில் இளமையான, உடனடி பொலிவு வேண்டுமா? காபியை இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க! காபியில் இருக்கும் வேதிப்பொருட்கள் சருமத்தில் உள்ள கொலோஜன்…
புரதச்சத்து நிறைந்த வரகு அரிசி கேரட் சாதம்
வரகரிசி கொண்டு செய்யப்பட்ட உணவுகளை தினமும் அல்லது இரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது சாப்பிடும் நபர்களுக்கு ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு வேகமாக குறைந்து நீரிழிவு நோய் கட்டுக்குள் வருகிறது. தேவையான பொருட்கள் : கேரட் – 2 உதிரியாக வடித்த வரகு…
கெட்ட கொழுப்பை கரைக்கும் கறிவேப்பிலை புதினா ஜூஸ்
கறிவேப்பிலையில் கெட்ட கொழுப்புக்களை எரிக்கும் பொருள் அதிகம் உள்ளது. கறிவேப்பிலை செரிமான பிரச்சனைகளைப் போக்கும். உடலில் சேரும் அதிகப்படியான கொழுப்பைக் கரைக்கும். தேவையான பொருட்கள் கறிவேப்பிலை – 1 கைப்பிடி,கொத்தமல்லி – சிறிது,புதினா – 1 கைப்பிடி,இஞ்சி – ஒரு சிறிய…
உடல் எடையை சீக்கிரமாக குறைக்கும் சோம்பு தண்ணீர் – எப்போது பருக வேண்டும்?
சோம்பு கலந்த தண்ணீரை தொடர்ந்து பருகி வருவதால் உடலுக்கு பலவிதமான நன்மைகள் கிடைக்கிறது. அதிலும், தினமும் வெறும் வயிற்றில் சோம்புத் தண்ணீரை குடித்து வந்தால், எடை குறையும், கண் பார்வை தெளிவடையும். இவை வயிற்று உப்புசத்தைத் தணிக்கும் சோம்பு, பல்வேறு உடல்நலப்…
கெட்ட கொழுப்பபை மின்னல் வேகத்தில் விரட்டிக்கும் சக்தி வாய்ந்த பானம்… இரண்டு நிமிடத்தில் ரெடி!
கெட்ட கொழுப்புகளை வெளியேற்றி நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் சக்தி புதினாவுக்கு உண்டு. புதினா இலைகளை கொண்டு டீ போடுவது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். தேவையான பொருட்கள் புதினா இலை – 7 தேயிலை – ஒரு டீஸ்பூன் தேன் அல்லது…
இதய நோய் வராமல் தடுக்கும் எள்ளுப் பொடி
எள்ளை சாப்பிடுவதால், உடலில் சேர்ந்துள்ள கழிவுகள் எளிதாக வெளியேறி விடும். முக்கியமாக, செரிமான கோளாறு உள்ளோர், தினமும், அரை தேக்கரண்டி எள் சாப்பிடுவது சிறந்தது. மிளகாய் வத்தல் – 6புளி – 1 (எலுமிச்சை பழம் அளவு)பூண்டு – 10 பல்உப்பு…
காய்கறிகளும், சத்துப்பட்டியலும்..
வாழைத்தண்டு: இதில் கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்புச்சத்து, வைட்டமின் பி, சி நிறைந்துள்ளன. ரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தும். ரத்தத்தில் உள்ள தேவையற்ற அசுத்த நீரை பிரித்தெடுக்கும். சிறுநீரகத்தின் செயல்பாடுகளை சீராக்கி, சிறுநீரக கல் அடைப்பை தடுக்கும். பாகற்காய்: வைட்டமின் ஏ, பி, சி, பாஸ்பரஸ்,…
குளிர் காலத்தில் ஏ.சி. பயன்படுத்தலாமா?
குளிர்காலத்தில் ஏ.சி. இயந்திரங்களைப் பயன்படுத்துவதால் நமது ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படுமா? ஏ.சி. இயந்திரத்தில் ஏதேனும் கோளாறுகள் ஏற்படுமா? என்று தெரிந்துகொள்ளலாம். வெயில் காலத்தில் சுட்டெரிக்கும் சூரியனின் வெப்பத்தில் இருந்து காத்துக்கொள்வதற்கு, ஏ.சி. இயந்திரங்களை வீட்டில் பயன்படுத்துகிறோம். கோடை காலம் முழுவதும் குளிர்ச்சியான அறையில்…
ஆண், பெண் மூளையின் வித்தியாசம்…. உளவியல் சொல்லும் காரணம்…
உலகம் முழுவதும் இருக்கும் ஒட்டு மொத்த ஆண்களும், பெண்களும் நினைப்பது என்னவென்றால் ஆண், பெண் இருவருக்கும் உடலமைப்புகள்தான் வித்தியாசம். மற்றபடி மனம், மூளை போன்றவை ஒன்றுதான் என்று நினைக்கிறார்கள். உண்மையில் இரு பாலினத்தவருக்கும் உடல் மட்டுமல்ல மூளையும் வித்தியாசப்படுகிறது. இப்படி மூளை…
ஆரஞ்சு பழத்தை எந்த நேரத்தில் சாப்பிடுவது நல்லது?
ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை போன்ற சிட்ரஸ் பழங்களை அதிகமாக உட்கொள்வது, அமில வீக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். இதனால் தொண்டையில் எரிச்சலை அதிகப்படுத்தும். ஆரஞ்சு பழத்தில் உள்ள வைட்டமின் சி, நோய் எதிர்ப்பு தன்மையை அதிகப்படுத்தக்கூடியது என்பதால் குளிர் காலத்தில் சாப்பிடுவது தவறில்லை. உடலுக்கு போதுமான…