இதய ஆரோக்கியத்திற்கு இறால் சாப்பிட்டால் நல்லதா..?

2018-08-18 admin 0

(இதய ஆரோக்கியத்திற்கு இறால் சாப்பிட்டால் நல்லதா..?) இதய ஆரோக்கியம் எனும் போது எமது உடலில் சேரும் கொழுப்புச் சத்தும் பெரும் பங்கு வகிக்கின்றது. கொழுப்புச் சத்தில் நல்ல கொழுப்பு மற்றும் உடலுக்கு கேடு விளைவிக்கும் […]

அடிக்கடி நெஞ்செரிச்சல் வருகின்றதா..?

2018-08-18 admin 0

(அடிக்கடி நெஞ்செரிச்சல் வருகின்றதா..? ) ஏதாவது ஒரு உணவை உட்கொண்டதன் பின்னர் நெஞ்சுப் பகுதியில் எரிவு ஏற்படுதலே இந்த நெஞ்செரிவு ஆகும். இவ்வாறு ஏற்பட நாம் உட்கொண்ட உணவே காரணம். அந்த உணவுகளே ஊக்கியாக […]

வீட்டிலேயே மூட்டுக்களை வலிமைப்படுத்த இதோ எளிய 10 குறிப்புக்கள்..!

2018-08-18 admin 0

(வீட்டிலேயே மூட்டுக்களை வலிமைப்படுத்த இதோ எளிய 10 குறிப்புக்கள்..!) மூட்டுக்கள் உடலைத் தாங்கிப் பிடிப்பதற்கும் கால்களின் அசைவுகலிற்கும் முக்கியமானது. ஆனால் இவை வயதடையும் போது வலிமை குறைவது சாதாரணமானதே. அத்துடன் மூட்டுக்கலில் வலிகள் ஏற்படுவதற்கு, […]

ஜெலாட்டினுள் உள்ள மருத்துவ குணங்கள் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியுமா..?

2018-08-17 admin 0

(ஜெலாட்டினுள் உள்ள மருத்துவ குணங்கள் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியுமா..?) ஜெலாட்டின் பல இனிப்பு பண்டங்களில் பயன்படுத்தும் பொதுவான சேர்மானம். இதன் சுவை அணைவரையும் அவர்கள் பக்கம் ஈர்ப்பதுடன் உணவின் அடர்த்தியையும் அதிகரிக்கச் செய்கிறது. இது […]

உடல் சோர்வாக இருக்கிறதா..? அப்ப இதுதான் உங்க பிரச்சனை… இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்க..!

2018-08-13 admin 0

(உடல் சோர்வாக இருக்கிறதா..? அப்ப இதுதான் உங்க பிரச்சனை… இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்க..!) உடலில் சத்துக்கள் இல்லாதது போல் தோன்றுகிறதா? உடல் சோர்வை உணர்கின்றீர்களா? அப்படியானால் சில வேளைகளில் நீங்கள் இரத்தசோகையினால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம். இரத்தத்தில் […]

உங்க குழந்தைகள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கிறார்களா? அப்போ இத படிங்க..!

2018-07-25 admin 0

(உங்க குழந்தைகள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கிறார்களா? அப்போ இத படிங்க..!) குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழித்து விட்டால் பெற்றோர்களின் தூக்கம் கலைவதுடன் படுக்கை துணியை மாற்றி, எல்லாவற்றையும் சுத்தம் செய்து மீண்டும் படுக்கைக்கு செல்லுவதற்கு […]

படுக்கைக்கு செல்ல 1 மணித்தியாலத்திற்கு முன் குடித்தால் இப்படி ஒரு அற்புதம் நடக்குமா?

2018-07-25 admin 0

(படுக்கைக்கு செல்ல 1 மணித்தியாலத்திற்கு முன் குடித்தால் இப்படி ஒரு அற்புதம் நடக்குமா?) உங்களின் ஆரோக்கியமான சுகாதாரத்திற்கும் நல்ல நடத்தைக்கும் ஒழுங்கான இரவு நேர தூக்கம் அவசியமானதாகும். அதாவது ஒரு சிறந்த இரவு நேர […]

இலவங்கபத்திரி இலையை எரிப்பதால் 10 நிமிடத்தில் நிகழும் அற்புதங்கள் என்ன தெரியுமா..?

2018-07-23 admin 0

(இலவங்கபத்திரி இலையை எரிப்பதால் 10 நிமிடத்தில் நிகழும் அற்புதங்கள் என்ன தெரியுமா..?) பூர்வீக அமெரிக்கர்களின் பாரம்பரியத்தில் புனித இலைகளை பயன்படுத்தி அவர்கள் இருக்கும் இடத்தை வாசனையாக வைத்திருக்கும் பழக்கம் இருந்து வந்தது.உங்களுக்கு எப்போதாவது ஏதாவது […]

இத்தனை நோய்களையும் குணப்படுத்தும் சக்தி இந்த ஒரு பொருளுக்கு இருக்கா..?

2018-07-18 admin 0

(இத்தனை நோய்களையும் குணப்படுத்தும் சக்தி இந்த ஒரு பொருளுக்கு இருக்கா..?) திபேத்திய பழங்கால மருந்தான sowa-rigba, அந் நாட்டு துறவிகளால் பல ஆராய்ச்சிகள் செய்யப்பட்டு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி இயற்கையான பொருட்களில் இருந்து கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. சில […]

உடல் கொழுப்பு அதிகரிக்காமல் இருக்க வேண்டுமா..?

2018-07-18 admin 0

(உடல் கொழுப்பு அதிகரிக்காமல் இருக்க வேண்டுமா..?) இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்புக் கலங்களில் இருக்கும் எண்ணெய் போன்ற பொருளையே கொழுப்பு என்கின்றனர். உடலில் உள்ள நல்ல கொழுப்புக்கள் திசுக்களை ஆரோக்கியமாக பாதுகாப்பதற்கும், உருவாக்குவதற்கும் உதவுகிறது. ஆனால் […]