குமட்டல், ஒற்றை தலைவலியால் அவதிப்படுகிறீர்களா..? இதில் ஒரு கப் குடிங்க…!!
குமட்டல், ஒற்றை தலைவலியால் அவதிப்படுகிறீர்களா..? இதில் ஒரு கப் குடிங்க…!! தற்போதைய டென்சன் நிறைந்த வாழ்க்கை முறையினால், அடிக்கடி தலைவலியால் அவஸ்தைப்படுகின்றனர். அதிலும் ஒற்றைத் தலைவலி ஒருவருக்கு வந்தால், அதிலிருந்து அவ்வளவு எளிதில் விடுபட முடியாது. ஒற்றைத் தலைவலி முற்றிய நிலையில்,…
ஐஸ் கட்டியை வைத்து கழுத்துக்கு பின் 20 நிமிடம் மசாஜ் செய்வதால் உடலில் நடக்கும் அற்புதம்..!
ஐஸ் கட்டியை வைத்து கழுத்துக்கு பின் 20 நிமிடம் மசாஜ் செய்வதால் உடலில் நடக்கும் அற்புதம்..! நம் உடலில் உள்ள அழுத்தப் புள்ளிகள் குறித்து தெரியுமா? இந்த அழுத்தப் புள்ளிகளை அழுத்துவதன் மூலம் உடலில் ஏற்படும் பல பிரச்சனைகளைத் தடுக்கலாம். இம்மாதிரியான…
கால் விரலைக் குனிந்து தொட்டு பார்த்தால்.. இதய நோய் இருக்கா என ஈசியா கண்டுபிடிச்சிடலாம்..!!
கால் விரலைக் குனிந்து தொட்டு பார்த்தால்.. இதய நோய் இருக்கா என ஈசியா கண்டுபிடிச்சிடலாம்..!! நாம் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறோமா என்கிற கேள்வி நம் அனைவர் உள்ளும் இருக்கும். அதிலும் குறிப்பாக இதய ஆரோக்கியம் என்பது மருத்துவமனைக்குச் சென்று பல பரிசோதனைகளை மேற்கொண்டு…
வாரத்தில் ஒரு நாளாவது இந்த மீனை முட்களோடு சாப்பிட வேண்டுமாம்…!!
வாரத்தில் ஒரு நாளாவது இந்த மீனை முட்களோடு சாப்பிட வேண்டுமாம்…!! மீன்களில் மிகவும் மலிவான விலையில் கிடைப்பது தான் நெத்திலி மீன். இந்த மீன் சிறியதாக இருந்தாலும் ஏராளமான நன்மைகளை வழங்கக்கூடியது.மீன்களில் மிகவும் மலிவான விலையில் கிடைப்பது தான் நெத்திலி மீன்.…
இந்த 4 பழங்களைச் சாப்பிட்டால் இடுப்பிலுள்ள தேவையற்ற சதைகள் நீங்குமாம்…!!
இந்த 4 பழங்களைச் சாப்பிட்டால் இடுப்பிலுள்ள தேவையற்ற சதைகள் நீங்குமாம்…!! இடுப்பில் அதிகமாகத் தேங்கியிருக்கும் சதையைக் குறைக்க சில பழங்கள் மிகுந்த உதவியாக இருக்கின்றன. அப்படி எந்தெந்த பழங்களைச் சாப்பிட்டால் இடுப்பில் சேருகிற தேவையில்லாத சதைகள் நீங்கும்? ஆப்பிள் இடுப்பில் தேங்கியிருக்கும்…
இந்த மீன் வகைகளை உணவில் சேர்த்தால் ஆபத்தாம்…!!
இந்த மீன் வகைகளை உணவில் சேர்த்தால் ஆபத்தாம்…!! மீன்களில் பலவகை உண்டு. அதில் சில வகை மீன்கள் நம் உடல் நலத்திற்கு மிகவும் ஆரோக்கியமானதாக இருந்தாலும், சில வகை மீன்கள் உடலுக்கு தீங்கை ஏற்படுத்தும். அத்தகைய மீன்களை உண்பதன் மூலம் உடலுக்கு…
இந்த உணவுகளை தினமும் சாப்பிட்டாலே இரத்தில் உள்ள ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்கும்..!!
இந்த உணவுகளை தினமும் சாப்பிட்டாலே இரத்தில் உள்ள ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்கும்..!! உடலுக்கு முக்கியமான தேவையாக இருப்பதும், உடல் இயக்கங்கள் அனைத்தும் சரி வர இயங்க தேவையானதுமாய் இருப்பதும் இரத்தம் தான். இந்த இரத்தம் உடலுக்கு மிகவும் முக்கியமான ஒன்றாகும்..! ஆனால் பலருக்கு…
மாரடைப்பின் முதல் அறிகுறி என்ன? செய்ய வேண்டிய முதலுதவி இதுதானாம்…!!
மாரடைப்பின் முதல் அறிகுறி என்ன? செய்ய வேண்டிய முதலுதவி இதுதானாம்…!! இடது தோள்பட்டையில் வலி அல்லது இடதுபக்க மார்புடன் இணைந்து இடது கை வலிக்குமானால் அது மாரடைப்பிற்கான அறிகுறியாகும். இதைத் தொடர்ந்து மூச்சிரைப்பும் மயக்கம் வருவது போன்ற உணர்வும் ஏற்படும். வலியை…
உயிர் போவது போல குதிக்கால் வலிக்கிறதா? உடனடியாக சரிசெய்ய என்ன செய்யலாம்?
உயிர் போவது போல குதிக்கால் வலிக்கிறதா? உடனடியாக சரிசெய்ய என்ன செய்யலாம்? பெரியவர்களுக்கு வரும் குதிகால் வலியானது பாதத்தின் பின்புறமோ, உள்ளங்காலின் உள்புறமோ அல்லது பின்புறமோ ஏற்படலாம். குதிகாலின் பின்புற வலி அல்லது வீக்கம் உள்ளவர்கள் மென்மையானசெருப்புகளை பயன்படுத்தி வலியைக் குறைக்கலாம்.…
மூல நோயை முற்றாக குணமாக்கும் அற்புதமான ஜூஸ்…!!
மூல நோயை முற்றாக குணமாக்கும் அற்புதமான ஜூஸ்…!! முள்ளங்கி நம்மில் பலருக்கும் பிடிக்காத காய்கறிகள் பட்டியலில் இருக்கும் ஒன்று. இதன் வாசனை நமக்குப் பிடிப்பதில்லை. ஆனால் அதை சாப்பிட்டவர்களுக்கு மிகவும் பிடித்துப் போயிருக்கும் ஒன்று. வித்தியாசமான சுவையையுடைய முள்ளங்கி, நரம்புத்தளர்ச்சியைப் போக்கி,…