தினமும் இந்த நாட்டு மருந்தை 4 டேபிள் ஸ்பூன் சாப்பிட்டால் புற்றுநோய் நெருங்காதாம்..!! உலகில் பில்லியன் கணக்கில் மக்கள் மிகவும் கொடிய நோயான புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டு அவஸ்தைப்பட்டு வருகின்றனர். ஒரு காலத்தில் புற்றுநோயால் ஏராளமான மக்கள் இறந்து வந்தனர். இன்னும் புற்றுநோயால்…

அவசியம் செய்துகொள்ள வேண்டிய பரிசோதனைகள் குடும்பத்தில் உள்ளவர்களுக்காக வீட்டிலும், வேலையிடத்தில் உள்ளவர்களுக்காக அலுவலகத்திலும் உழைத்துத் தியாகி பட்டம் சுமக்கும் பெண்களை எல்லா வீடுகளிலும் பார்க்கலாம். அந்தத் தியாகம் அவர்களுக்கு எந்தக் கிரீடத்தையும் வைக்கப் போவதில்லை. மாறாக உடல் மற்றும் மனநலத்தில் அவர்கள்…

கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை கட்டுப்படுத்த இந்த அற்புதமான பானத்தை அருந்தினாலே போதும்..!! நம்அன்றாட உணவில் 100 கிராம் பீட்ரூட் சேர்ப்பதால் உடலில் ஏற்படும் அற்புதங்கள் பீட்ரூட்டில் ஏராளமான மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளன. குளுக்கோஸ் அளவை கட்டுப்பாட்டுடன் வைப்பது முதல் பாலியல் வாழ்க்கையை சிறப்பாக்குவது…

மறந்தும் கூட இரவில் மட்டும் இந்த உணவை மட்டும் சாப்பிடாதீர்கள்…!! இரவு நேரம் பணிபுரிகின்றவர்கள் வழக்கமாக தூங்கும் நேரத்தையும், வழக்கமாக உண்ணும் நேரத்தையும் மாற்றிக் கொள்வதால் பெருமளவு பாதிக்கப்பட்டு, உடல் பாதிப்பால் நிம்மதியிழக்கின்றனர். பெரும்பாலான இளைஞர்களுக்கு அடிக்கடி ஏப்பம் வரும். இந்த…

கொழுப்புக்களை வேகமாக கரைக்கும் ஒரே ஒரு அற்புத பொருள் இதுதான்! நாம், நம் வீட்டின் சமையலறையில் உள்ள பல்வேறு இயற்கைப் பொருட்கள் நம்முடைய பல்வேறு நோய்களை தீர்க்கும் அருமருந்தாகும் .இருப்பினும் நாம் உதாசீனப்படுத்துகிறோம். காரணம் அவைகள் மலிவாக கிடைக்கக் கூடியவை. சிறிய…

வெண்டைக்காயை இரவு ஊறவைத்து காலையில் அந்த நீரை குடிப்பதனால் என்ன நன்மை தெரியுமா..? வெண்டைக்காயை ஊற வைத்தது அந்த நீரைக் குடித்தால் என்ன பயன்கள் கிடைக்கும் என்று பார்ப்போம். பண்டிகை காலம் என்பது எல்லாருக்கும் உற்சாகத்தை கொடுக்கும் அதே நேரத்தில் சிலருக்கு…

தினமும் ஆண்கள் பேரிச்சம் பழத்தை சாப்பிட்டு வந்தால் என்ன நன்மை தெரியுமா..? உடல் நலத்திற்கு ஆரோக்கியத்தை வாரி வழங்குவதில் பேரிச்சம்பழத்திற்கு இணை வேறு எதுவும் இருக்க முடியாது. இந்த சிறிய பேரிச்சம் பழத்தில் அவ்வளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. முக்கியமாக பேரிச்சம் பழத்தில்…

தாம்பத்தியத்தில் சிறப்பாக செயல்பட இதை ஒரு டம்ளர் குடித்தாலே போதும்…!! செக்ஸ் வாழ்க்கை சிறப்பாக இருப்பதற்கு, கண்ட வயாகரா மாத்திரைகளை எடுப்பதற்கு பதிலாக, வயாகரா போன்று செயல்படும் உணவுப் பொருட்களை உட்கொள்ளுங்கள். அதுவும் நம் முன்னோர்கள் படுக்கையில் சிறந்து இருக்க, பாலுடன்…

🎯 இலங்கையின் 19 சதவீத மக்கள் மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளில் உள்ளனர். 🎯 A/L கற்கும் மாணவர்களில் 24 சதவீதமானோர் மன அழுத்தத்திற்கு உள்ளாகியுள்ளனர். 🎯 ஒவ்வொரு 10 மாணவர்களில் 6 பேர் அதாவது 60 சதவீத மாணவர்கள் ஏதோ ஒரு…

இலங்கை சுங்கத் திணைக்களம் அதன் வரலாற்றில் ஒரே நாளில் நேற்று, (15) அதிக வருமானத்தை ஈட்டியுள்ளது. ரூ. 2470 மில்லியன் வரி வசூலிக்கப்பட்டுள்ளதுடன், இந்த ஆண்டு, 15/10/2025 நிலவரப்படி ரூ. 1,867 பில்லியன் வருமானத்தை ஈட்டியுள்ளது. இதற்கமைய, 2025ஆம் ஆண்டுக்காக சுங்கத்…