HEALTH

APPLES – •Protects your heart. •Prevent constipation. •Prevents diarrhoea. •Improves lung capacity. •Cushions joints. ALOE VERA •Protects cancer tumours. •Control blood circulation. •Heals physical and radiation burns. •Ends constipation. ARTICHOKES •Aids digestion. •Lowers cholesterol. •Protects your heart. •Controls diabetes. •Protects against liver damage. AVOCADOS •Battle…

(வலிமையான தோற்பட்டையை பெற எப்படி உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்..?) தோற்பட்டை என்பது நமது கைகளை தாங்கி நிற்கும் முக்கிய பகுதி ஆகும். தோற்பட்டையில் ஏதேனும் உபாதைகள் ஏற்படின், அது தோற்பட்டையை மாத்திரமின்றி முதுகுப் பகுதி மற்றும் கைகளையும் பாதிக்கும். அதே போல்…

(Dr.சிவராமனின் அற்புதமான மருத்துவ தகவல்கள்!) ✖மைதாவில் தயாரிக்கப்பட்ட பொருள்கள் வேண்டாம் (MAIDA) ✖பிஸ்கட், பிரட், புரோட்டா, சத்து இல்லை என்பதால் அல்ல, அதில் விஷம் தான் உள்ளது.! இதை கொடுத்தால் உங்கள் கண்முன்னே உங்கள் சந்ததிகளின் அழிவை காண்பீர்கள்.! விழித்து கொள்ளுங்கள்.!…

(கெட்ட கொழுப்புகளை கரைத்து விரைவில் உடல் எடை குறைய தினமும் இதில் ஒரு டம்ளர் குடிங்க..!) கிருமி நாசினியாக பயன்படும் எலுமிச்சைப் பழத்தில் கால்சியம், பொட்டாசியம், விட்டமின் C, நார்ச்சத்து, சிட்ரிக் அமிலம் போன்ற சத்துக்கள் அதிகமாகக் காணப்படுகின்றன. எனவே, எலுமிச்சைப்…

(வாரம் 2 முறை பரங்கிக்காயை இப்படி சாப்பிட்டு வந்தால் சிறுநீரக பிரச்சனையே இருக்காது..!) பொதுவாக பழங்கள் என்பது நம் ஆரோக்கியத்தில் அதிக பங்கை வகிக்கின்றன. பழங்களில் பல வகை இருந்தாலும் குளிர்ச்சியான சுபாவம் கொண்டது பரங்கிக்காய் மட்டுமே. இது இனிப்பாக இருப்பதால்…

(பெர்ஃபியூம் வாங்க போகும் முன் இதை கட்டாயம் படிங்க..!) பெர்ஃபியூம்களை தேர்வு செய்வதென்பது எளிதான வேலை இல்லை. ஆண்களும், பெண்களும் விதவிதமான பெர்ஃபியூம்களை பயன்படுத்துவார்கள். சிலர் எந்த பெர்ஃபியூமை எப்படி தேர்வு செய்வதென்று தெரியாமல், முன்னால் பயன்படுத்திய அதே பெர்ஃபியூமை வாங்குவார்கள்.…

(இதப் படித்தால் மறந்தும் வேக வைக்காத கோழிக்கறியை சாப்பிடமாட்டீங்க..!) உலக அளவில் மக்களின் அன்றாட வாழ்வில் ‘சிக்கன்’ என அழைக்கப்படும் கோழிக்கறி அத்தியாவசியமாகி விட்டது. கோழிக்கறியை பலவித உணவாக சமைத்து சாப்பிடுகின்றனர். இதனால் அதை நன்றாக சமைத்து சாப்பிட வேண்டும். மாறாக…

(இயற்கை அளித்த ஓர் மருத்துவ குணமிக்க நெல்லிக்காயில் இவ்வளவு நன்மையா..?) மனிதனுக்கு எளிதில் கிடைக்குமாறு இயற்கை அளித்த ஓர் மருத்துவ குணமிக்க ஓர் உணவுப் பொருள் தான் நெல்லிக்காய். நெல்லிக்காயில் உடல்நலப் பிரச்சனைகளை தீர்க்கக் கூடிய சத்துக்கள் அதிக அளவில் காணப்படுகிறது.…

(இயற்கையான முறையில் மூலநோயை முற்றாக குணமாக்கும் வாழைப்பூ..!) நாம் வீட்டில் வளர்க்கும் வாழைமரத்தின் அனைத்து பாகங்களுமே நமக்கு பயன்படுகின்றது. அது மட்டுமின்றி இந்த வாழைக்கு சிறந்த மருத்துவ குணமும் உண்டு என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆம், வாழைமரத்தின் அனைத்து பாகங்களும் ஏதோ…

(எடையை குறைக்கும் இஞ்சி கற்றாழை ஜூஸ்) கற்றாழை ஜெல் – 100 கிராம் எலுமிச்சை – 1 தேன் – தேவையான அளவு இஞ்சி – 1/2 இன்ச் உப்பு – 1 சிட்டிகை செய்முறை : எலுமிச்சை பிழிந்து சாறு…