அடிக்கடி கோபப்படுபவரா? அப்டினா இத முதல்ல செய்யுங்க..!
நீங்கள் உங்களை தாண்டியிருக்கும் எதிரிகளை வெல்வதை விட உங்களுக்குள்ளிருக்கும் சத்ருக்களை ஜெயிப்பது முக்கியம். கோபம் எல்லாவற்றிற்குமான சத்ரு. அதனை வென்றால் உங்களுக்கு எங்கேயும் நிம்மதிதான். கோபத்தால் பல விளைவுகளை சந்தித்தாலும் அதனை எப்படி கையாள்வது என்று தெரியாமல் எதற்காக கோபப்படுகிறோம் என்று…
மனதுக்குள்ளே பூட்டிவைக்க வேண்டாமே!
பதின்ம பருவம் எனப்படும் டீன் ஏஜ் பருவம் பெண்களின் வாழ்க்கையில் முக்கியமான காலகட்டத்தை உள்ளடக்கியது. 13 முதல் 19 வயது வரையிலான அந்த பருவத்தில் பெண்கள் உடல் ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும் பல்வேறு மாறுதல்களை எதிர்கொள்கிறார்கள். ‘தனக்கு எல்லாம் தெரியும்’ என்ற…
கண்கள் துடிப்பது ஏன்?
வலது கண் துடித்தால் கெட்டது என்றும், இடது கண் துடித்தால் நல்லது என்றும் நம் மக்களைடையே பல கருத்துக்கள் பரவி வருகின்றது. ஆனால் கண்கள் துடிப்பது நல்லது என்று சொல்ல முடியாது. ஏனெனில் கண்கள் துடிப்பதற்கு உடலின் ஆரோக்கியமின்மை குறைபாடுகளின் அறிகுறியாகக்…
உடலில் வைட்டமின் டி குறைந்தால் ஆபத்து
வைட்டமின்கள் இரண்டு வகைப்படும். அவை கொழுப்பில் கரைபவை, தண்ணீரில் கரைபவை. கொழுப்பில் கரையும் வைட்டமின்கள் ஏ,டி,ஈ,கே ஆகும். இதேபோல் வைட்டமின்கள் பி1,பி6,பி7,பி12 ஆகியவை தண்ணீரில் கரைபவை. எலும்புகள் மற்றும் தசைகள் வலுவாக இருக்க வைட்டமின் “டி” அவசியம். வளர்சிதை மாற்றத்துக்கு இது…
மக்களே இப்படி தூங்கினா ஆபத்தாம்: இனிமேல் அப்படி தூங்காதீங்க…!
மனிதர்களின் வாழ்க்கையிலும் சரி ஆரோக்கியத்திலும் சரி தூக்கம் என்பது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. தூங்குவதில் பலருக்கு பல பிரச்சனைகள் இருக்கும். அது தூங்கும் நிலையை பொருத்தே அமைகிறது. அப்படி ஏற்படும் பிரச்சனைகளையும் அதற்கான தீர்வுகளையும் காண்போம். முதுகு வலி மற்றும் கழுத்து…
“பரம்பரை பரம்பரையாக”… நம்மில் எத்தனை பேருக்கு தெரியும் இதன் அர்த்தம்?
*பரம்பரை பரம்பரையாக என்று சொல்வதன் பொருள்* நாம் – முதல் தலைமுறை தந்தை + தாய் – இரண்டாம் தலைமுறை பாட்டன் + பாட்டி – மூன்றாம் தலைமுறை பூட்டன் + பூட்டி – நான்காம் தலைமுறை ஓட்டன் + ஓட்டி…
பெண்களே வீட்டின் மரச்சாமான்களை பாதுகாப்பது இப்படிதான்…
எப்போதும் மவுசு குறையாத பொருட்களில் மரச்சாமான்களுக்கு எப்போதும் நிலையான இடம் உண்டு. பொதுவாக, வீடுகளில் உபயோகத்தில் உள்ள மரச்சாமான்கள் சற்று கூடுதல் விலை கொண்டதாக இருப்பதோடு, அதற்கேற்ப சரியான பராமரிப்புகளும் தேவையானதாக இருக்கும். இல்லையெனில், கரையான் மற்றும் பூஞ்சை போன்ற பாதிப்புகளால்…
வெற்றி!
வெற்றி! ✌ 4 வயதில், தனியாக நடக்க முடிந்தால், அது வெற்றி! ✌ 8 வயதில், தனியாக வெளியே சென்று வழி தவறாமல் வீடு திரும்பினால், அது வெற்றி ! ✌ 12 வயதில், நல்ல நண்பர்கள் கிடைத்தால்,…
மலச்சிக்கலை குணமாக்கும் வாழைப்பழம் எது?
வாழைப்பழத்தில் 3000 வகைகள் உண்டு. அதில் உள்ள ஒவ்வொரு வாழைப்பழமும் ஒவ்வொரு விதமான நோய்களை குணமாக்க உதவுகிறது. பூவன் பழம் இந்த வாழைப்பழம் அளவில் சிறியது, ஆனால் ஒரு வாழைத்தாரில் 100 முதல் 150 பழங்கள் வரை இருக்கும். இப்பழம் மூலநோயை…
சமையலறையில் கேஸ் சிலிண்டர் ஏன் வெடிக்கிறது..? எப்படி உயிரை காப்பாற்றி கொள்வது..?
சமையலறையில் கேஸ் சிலிண்டர் ஏன் வெடிக்கிறது..? எப்படி உயிரை காப்பாற்றி கொள்வது..? சமையலறையில் பெண்கள் வெகு அனாயசமாக வெடிகுண்டை கையாள்கிறார்கள்’. இப்படிக் குறிப்பிட்டிருந்தார் மூத்த சமூக சேவகி ஒருவர். அவர் குறிப்பிட்டது சமையல் எரிவாயு சிலிண்டரை! அதை யாராலும் மறுக்கவும் முடியாது.…