HEALTH

(முதுகு வலியை நிரந்தரமாக விரட்ட இத குடித்தாலே போதும்… பஞ்சாய் பறந்துவிடுமாம்..!) முதுகு வலியால் அவதிப்படுகிறீர்களா? அப்ப தினமும் இத குடிங்க! பஞ்சா பறந்து போகும் வலி! நம்மில் பலருக்கும் கடுமையான இடுப்பு அல்லது முதுகு வலி இருக்கும். இப்பிரச்சனை உள்ளவர்களால்…

பூண்டை பச்சையாக சாப்பிடுவதால் 24 மணி நேரத்தில் உடலில் நடக்கும் அற்புத மாற்றம்..!   இயற்கையாகவே பூண்டு ஒரு ஆரோக்கியமான உணவுப் பொருள் என்பதால் இது பல்வேறு நோய்களைக் குணப்படுத்தும் சிறந்த மருத்துவ பொருளாகவும் பயன்படுகிறது. ஆனால் இந்த பூண்டை சமைத்து…

(குளிர் காலத்தில் ஒரே மூக்கு ஒழுகி கொண்டே இருந்தால் இத முதல்ல பண்ணிடுங்க…!) விக்கல், தும்மல், மூக்கு ஒழுகுதல் போன்ற சின்ன சின்ன பிரச்னைகள் தான் நம்மை பெரிய அளவில் எரிச்சலடைய வைக்கும். பொது இடங்களில் நாம் மற்றவர்களுடன் இருக்கும்போது இதுபோன்ற…

(ஆண்மையை அதிகரிக்க செய்யும் ஆட்டிறைச்சி… இப்படி செய்து சாப்பிடுங்க..!) அசைவ உணவான ஆட்டிறைச்சியானது, நமது உடம்பில் இருக்கும் ஒவ்வொரு உடல் பாகத்திற்கும் ஆரோக்கிய நன்மை தருகிறது. ஆட்டிறைச்சியில், ஆட்டின் தலை, இதயம், நுரையீரல், மூளை என்று அனைத்தும் மனிதர்களுக்கு மருத்துவப் பயன்களை…

(சுடு தண்ணீரை அதிகமா குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்) மருத்துவர்கள் தினமும் 7-8 டம்ளர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்று கூறுவார்கள். ஏனெனில் அவை தான் உடலில் இருக்கும் தேவையற்ற கழிவுகளை, உடலில் இருந்து வெளியேற்ற பயன்படுகிறது. அதிலும் சில மக்கள் குளிர்ந்த…

(புற்றுநோயை அழிக்கும் சக்தியை கொண்ட இந்த பழம் பற்றி எத்தனை பேருக்கு தெரியும்?) எப்போதும் கிடைக்கும் விலை மலிவான பழங்களில் ஒன்று கொய்யா. அதிலும், 4 ஆப்பிளுக்கு சமமான சத்து ஒரு கொய்யா பழத்தில் இருக்கிறது என்றால் நம்புவீர்களா.. உண்மை தான்.…

(பாகற்காய்க்குள்ள அப்படி என்னதாங்க இருக்குன்னு கேட்குறீங்களா? இத முதல்ல படிங்க..!) பாகற்காய் என்று சொல்வதற்கே சிலருக்கு வாயெல்லாம் கசக்கும். அதை சாப்பிடுவதை நினைத்தாலே குமட்டிக்கொண்டு வரும். ஆனா்ல உண்மையிலேயே பாகற்காய்க்குள் என்னவெல்லாம் இருக்கிறது என்று தெரிந்துகொண்டால் நாம் அப்படியெல்லாம் சொல்லவே மாட்டோம்……

(உடல் எடையை வேகமாக குறைக்க த்தை எப்படியெல்லாம் எடுக்க வேண்டும் தெரியுமா..?) தினமும் 1 டீஸ்பூன் சீரகம் சாப்பிட்டால் 15 கிலோ வரை குறைக்க முடியும் என்ற ரகசியம் உங்களுக்குத் தெரியுமா?… இதுமட்டுமல்ல, சீரகத்தில் இன்னும் நிறைய நிறைய சமாச்சாரங்கள் இருக்கின்றன.…

உங்கள் விரல் நகத்தில் பிறை போன்று உள்ளதா? அப்ப இந்த ஆபத்து காத்திருக்கிறதாம்..!!   நம் விரல் நகத்தில் பிறை போன்று வெள்ளை நிறத்தில் இருப்பதை கவனித்துள்ளீர்களா? அதை வைத்தும், நகங்களின் அமைப்பை வைத்தும் நம் உடல் எந்தளவு ஆரோக்கியமாக இருக்கிறது…

30 வயது ஆகிவிட்ட‍தா? அப்ப இதில் எல்லாம் இனி கவனமாக இருங்கள்!! ஆண்களுக்கு மட்டும்! பெண்களுக்கும் ஆண்களுக்கும் உருவத்தில் மட்டுமல்ல வளர்சிதை மாற்றம் ஹார்மோன் சுரக்கும் தன்மையில் கூட வேறுபடுகிறது. இதனால்தான் சில நோய்கள் ஆண்பால் பெண்பால் என வேறுபட்டு வருகிறது.…