Month: November 2025

(தினமும் நீங்க கேன்வாட்டர் தான் குடிக்கிறீங்களா?… கொஞ்சம் உஷாரா இருங்க..!) நோய் பரப்பும் கேன் வாட்டர்… உஷார்! நல்ல குடிநீர் தேர்ந்தெடுப்பது எப்படி? ‘காற்றைக்கூட ஒருநாள் காசு கொடுத்து வாங்க வேண்டிய நிலைமை வரும்’ என்று யாராவது சொன்னால் ‘இதெல்லாம் நம்பற…

(எலும்பு முறிவு பாதிப்புகளை விரைவில் குணமாக்கும் அற்புதமான மூலிகை..!) நாம் வசிக்கும் இடங்களில் நம்மைச் சுற்றி பரவலாக நிறைய மூலிகைச்செடிகள், தானே வளர்ந்திருந்தாலும், சில பயன்தரும் மூலிகைகள் அவ்வாறு இல்லாமல், நாம் அவற்றின் விதைகளையோ அல்லது செடியின் கன்றுகளையோ வாங்கிவந்து, வீடுகளில்,…

(காற்றில் உள்ள ஈரக் காற்றை உறிஞ்சிக் கொண்டே வளரும் இந்த கிழங்கால் இவ்வளவு நன்மையா..?) எல்லா நாட்டுமருந்து கடைகளிலும் கிடைக்கும்..ஆகாய பூதத்தின் சக்தியை அதிகம் கொண்ட ஆகாச கருடன் கிழங்கின் மகத்துவங்கள்: கட்டிப் போட்டால் குட்டி போடும் என்றழைக்கப்படும் ஆகாச கருடன்…

(ஒரே வாரத்தில் உடலில் உள்ள கெட்ட நீரை வெளியேற்ற… இப்படி குடிங்க..!) ஊளைச சதையை குறைக்கும் சக்தி கொள்ளு பருப்புவில் உள்ளது. மேலும் கொள்ளு பருப்பை ஊறவைத்து, அந்த நீரை அருந்தினால் உடலில் உள்ள கெட்ட நீர் வெளியேறிவிடும். கொள்ளை நீரிலிட்டு…

(“அமெரிக்கன்புல்லி” பழத்தை அடிக்கடி சாப்பிட்டு வந்தால் இவ்வளவு மருத்துவ நன்மையா..!) வெப்ப மண்டலப் பழங்களில் சப்போட்டாவிற்குத் தனிச் சிறப்பு உண்டு. இதன் தாயகம் மெக்சிகோ ஆகும். ஆங்கிலத்தில் ‘சப்போட்டா’ என்றும் ‘சப் போடில்லா’ என்றும் கூறப்படுகிறது. தாவர இயல் பெயர், ‘அக்ரஸ்…

(மூல வியாதியையும், மூலச்சூட்டையும் குணப்படுத்த ஒரு கைப்பிடி திராட்சை போதும்..!) குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரையிலும் எந்த பிரச்னையும் இல்லாமல் சாப்பிடக்கூடிய பழங்களுள் திராட்சை மிக முக்கியமானது. திராட்சைக்கு ரத்தத்தில் உள்ள விஷத்தன்மையைப் போக்கும் ஆற்றலுண்டு. அதோடு உடல் பருமன், மூலவியாதி…

(பச்சை வாழைப்பழத்தை ஏன் கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டும் தெரியுமா..?) பச்சை வாழைப்பழம் என்பது வாழை பழத்திற்கு முந்தைய பருவம் ஆகும். பழுக்காத வாழைப் பழம் வாழைக் காயாகும். இதனை உண்ண சிறந்த வழி, சமைத்து உண்ணுவது, வேக வைத்து உண்ணுவது மற்றும்…

(கிரீன் டீ அருந்துவதால் என்னென்ன நன்மைகள் தெரியுமா?) கிரீன் டீ நமது ஆரோக்கியத்தை மட்டுமில்லாமல் அழகை பாதுகாக்கவும் எந்தெந்த வகையில் உதவுகிறது என்பது பற்றி இந்த பகுதியில் காணலாம். சூரியனில் இருந்து வெளியாகும் புறஊதா கதிர்கள் சருமத்தில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். இக்கதிர்கள்…

(புதினா இலைகளை பச்சையாக சாப்பிட்டால் இவ்வளவு நோய்களும் குணமாகுமா..?) உலர்ந்த புதினாக் கீரையைப் பொடிசெய்து பல் துலக்கினால் பல் தொடர்பான அனைத்து நோய்களும் உடனே குணமாகும். வயிற்று உப்புசத்திற்கும், நரம்புத்தளர்ச்சிக்கும், இசிவு நோய்க்கும் அரியமருந்து புதினாக் கீரையாகும். ஒருகப் புதினா சாற்றில்…

(இருமல், இளைப்பு நீங்கி உடலை வலுவாக்க சிறந்த மருந்தாகும் தூதுவளை கீரை..!) தூதுவளை இந்தியாவில் அனைத்து இடங்களிலும் கிடைக்க கூடிய ஒரு அற்புத மூலிகைகளில் இதுவும் ஒன்று. இதற்கு தூதுவளை, சிங்கவல்லி, அளர்க்கம் என்று பல பெயர்கள் உண்டு. சிறு முட்கள்…