HEALTH

இரத்தத்தில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பைக் கரைக்க வெறும் வயிற்றில் இதில் ஒரு டீஸ்பூன் குடிங்க வெறும் வயிற்றில் நல்லெண்ணெய் குடிப்பதனால் கிடைக்கும் அற்புத மாற்றங்கள் என்னவென்று அறிந்து கொள்ளலாம். எள்ளில் இருந்து ஆட்டி எடுக்கப்படும் நல்லெண்ணெய் வெளிப்பூச்சுக்கும், உணவுப் பொருளாகவும், மருந்துப்…

வீட்டிலேயே இயற்கையான கற்றாழை ஜெல்லை எப்படி தயாரிக்கலாம்..? கற்றாழையில் ஏராளமான மருத்துவ குணங்கள் உண்டு. உடலைக் குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க கற்றாழையை அப்படியே சிலர் சாப்பிடுவதும் உண்டு. அழகைக் பராமரிக்க மிக அதிக அளவில் நாம் கற்றாழையை பயன்படுத்தலாம். ஆரோக்கிய விஷயத்துக்காக மட்டுமின்றி…

தினமும் இந்த பாலை குடித்தால்.. மாரடைப்பு எட்டி கூட பாக்காதாம்..!! இஞ்சிப் பாலை குடித்தால் நுரையீரல் சுத்தமாகும். சளியை ஒழுச்சு கட்டும். வாயுத் தொல்லை என்பதே வராது. ரத்தக் குழாய்களில் அடைப்பு இருந்தால் நீக்கி விடும். அதனால் மாரடைப்பை தடுக்கும் சக்தி…

தினமும் ஒரு கொய்யா சாப்பிட்டால் மாத்திரையே போடத் தேவையில்லை..!! உடல் ஆரோக்கியத்தின் மீது அக்கறை கொள்வது அவசியமாகும். உணவு விஷயங்களை உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருந்து விழிப்புணர்வுடன் செயல்படுங்கள். அந்தந்த சீசனில் கிடைக்கும் பழங்களை சாப்பிடுவது உடல் நலத்துக்கு மிகவும் நல்லது. எங்கும்…

ஆண்மையை அதிகரிக்கச் செய்யவும் வீரியத்தை பெறவும் வயாகரா மாத்திரைகள், லேகியங்கள் போன்றவற்றை சாப்பிடுவதை விட்டுவிட்டு இயற்கை உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுத்து சாப்பிட்டால் ஆண்மையை அதிகரிக்க செய்வதோடு மட்டுமின்றி உடல் ஆரோக்கியத்தை காக்கவும் முடியும். வேர்கடலை ஆண்மையை அதிகரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. வேர்கடலையை…

இந்த நோய்கள் எல்லாம் பறந்து போக பனங்கற்கண்டை இப்படி சாப்பிட வேண்டுமாம்..!! பனங்கற்கண்டு இந்தியாவில் பயன்படுத்தப்படும் மருத்துவக் குணம் வாய்ந்த பொருளாகும். இது மிஸ்ரி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஆங்கிலத்தில் இதை ராக் கேண்டி என்பர். இது நிறைய சர்க்கரை படிகக் கற்கள்…

தினமும் இந்த சூப்பை குடித்து வந்தால் விரைவில் உடல் எடை குறையும்..! அதிகளவு உடல் பருமனால் அவதிப்படுபவர்கள் இந்த சூப்பை தினமும் குடித்து வந்தால் விரைவில் உடல் எடை குறைவதை காணலாம். தேவையான பொருட்கள் : சுக்கு – ஒரு டேபிள்ஸ்பூன்…

இந்த நிறத்திலுள்ள கத்தரிக்காயை வாங்கி சமைப்பது தான் ஆரோக்கியமாம்..!! நிறங்களை வைத்து காய்கறிகளின் உடலுக்கு தரும் நலனையும் தீர்மானிக்கலாம் என்கிறார்கள். உதாரணத்திற்கு கத்தரிக்காயை பார்க்கலாம். காய்கறிகள் இயற்கையாக பல்வேறு நிறங்களை பெற்றுள்ளன. பஞ்சபூதங்களின் சேர்க்கையைக் கொண்டு இந்த நிறங்கள் உருவாவதாக சொல்கிறார்கள்.…

பித்த வெடிப்பால் இரத்தக்கசிவா..? பாதத்தில் இருந்த இடம் தெரியாமல் போக்கும் அருமையான மருந்து! ஆண், பெண் என இருபாலருக்கும் ஏற்படும் பாதவெடிப்பு பிரச்னைக்கான மருத்துவத்தை பார்க்கலாம். இப்பிரச்னைக்கு குப்பைமேனி, மஞ்சள்பொடி, இஞ்சி ஆகியவை மருந்தாகிறது. பாத வெடிப்பால் ரத்தக்கசிவு ஏற்படும். வெடிப்பில்…

உடலில் உள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை கரைக்கும் அற்புத நாட்டு மருந்து..!! உங்களுக்கு ஹோட்டல் உணவு அதிகம் பிடிக்குமா? உடற்பயிற்சி செய்யும் பழக்கமே இல்லையா? சிகரெட் பிடிக்கும் பழக்கம் உள்ளதா? அப்படியெனில் உங்கள் உடலில் கெட்ட கொழுப்புக்கள் அதிக அளவில் தேங்கியிருக்க வாய்ப்புள்ளது.…