கூந்தல் வளர்ச்சிக்கும் துணை புரியும் வெங்காயம்
(கூந்தல் வளர்ச்சிக்கும் துணை புரியும் வெங்காயம்) முடி உதிர்வு பிரச்சினைக்கு வெங்காயத்தை ஜூஸாக தயாரித்து கூந்தலில் தடவி வரலாம். இது முடி உதிர்வை கட்டுப்படுத்துவதோடு கூந்தல் வளர்ச்சிக்கும் துணை புரியும். வீட்டிலேயே எளிய முறையில் வெங்காயத்தை பயன்படுத்தி கூந்தலை வலுப்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகளை…
வேலைக்குச் செல்லும் கர்ப்பிணிகள் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியவை
(வேலைக்குச் செல்லும் கர்ப்பிணிகள் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியவை) கர்ப்பக் காலத்தில் பெண்கள், ஒவ்வொரு நொடிப் பொழுதையும் ரசித்து, மகிழ்ந்து, மனதையும், உடலையும் உற்சாகமாக வைத்துக்கொள்ள வேண்டியது மிக முக்கியம். அலுவலகத்துக்குச் சென்று வரும் பெண்களுக்கு, அதனால் ஏற்படும் பயணக் களைப்பு, வேலையை…
குழந்தைகளுக்கு விருப்பமான உருளைக்கிழங்கு மசாலா பூரி
(குழந்தைகளுக்கு விருப்பமான உருளைக்கிழங்கு மசாலா பூரி) தேவையான பொருட்கள் : கோதுமை மாவு – 1 கப் வெண்ணெய் – 1 டீஸ்பூன் [பாட்டி மசாலா] மிளகாய்த் தூள் – அரை டீஸ்பூன் உருளைக் கிழங்கு – 2 கொத்தமல்லி – சிறிதளவு…
சிறுநீரக செயலிழப்புக்கு முக்கிய காரணமாகும் உணவுப்பழக்கம்
(சிறுநீரக செயலிழப்புக்கு முக்கிய காரணமாகும் உணவுப்பழக்கம்) தற்காலத்தில் சிறுநீரக செயலிழப்பால் பாதிக்கப்படுவோரின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருவதாக புள்ளி விவரங்கள் கூறுகின்றன. நமது தவறான உணவுப்பழக்க வழக்கமே சிறுநீரகம் பழுதடைவதற்கு முக்கிய காரணமாக கருதப்படுகிறது. மதுரை அப்பல்லோ மருத்துவமனையின் சிறுநீரக அறுவை சிகிச்சை…
அலர்ஜி என்னும் ஒவ்வாமை வரக்காரணங்கள்
(அலர்ஜி என்னும் ஒவ்வாமை வரக்காரணங்கள்) பொதுவாக, சைனஸ் தொல்லை உள்ளவர்களுக்கு கடல் உணவுகளான இறால், நண்டு, கருவாடு ஆகியவை ஒவ்வாமை எனப்படும் அலர்ஜியை ஏற்படுத்தும். சிலருக்குப் பால், நட்ஸ் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும். இவர்கள் பாலுக்குப் பதிலாக தயிர், மோர், சோயா பால்…
அருமையான விரால் மீன் குழம்பு
(அருமையான விரால் மீன் குழம்பு) தேவையான பொருட்கள் : விரால் மீன் – கால் கிலோ சின்ன வெங்காயம் – 50 கிராம் புளி – ஒரு எலுமிச்சை அளவு [பாட்டி மசாலா] மிளகாய்த் தூள் – 1 டீஸ்பூன் [பாட்டி மசாலா]…
ஒரே மாதத்தில் 3 கிலோ எடையைக் குறைக்க வேண்டுமா..? அப்ப இத சாப்பிடுங்க!
(ஒரே மாதத்தில் 3 கிலோ எடையைக் குறைக்க வேண்டுமா..? அப்ப இத சாப்பிடுங்க!) தினமும் கண்ணாடியில் உங்கள் உடல் வடிவத்தை பார்க்கும் போது வருத்தப்படுகிறீர்களா? உங்களுக்கு பிடித்த சட்டையின் பட்டனை போட முடியாத அளவில் பானை போன்று வயிறு வீங்கியுள்ளதா? அதைக்…
ஆசனவாயை சுற்றி தொடர்ந்து அரிக்கிறதா..? மூல நோயா என எப்படி கண்டுபிடிப்பது..?
(ஆசனவாயை சுற்றி தொடர்ந்து அரிக்கிறதா..? மூல நோயா என எப்படி கண்டுபிடிப்பது..?) புட்டத்தில் வலிக்கிறதா? அதிகமாக அரிக்கிறதா? அமெரிக்காவின் தேசிய சுகாதார நிலையத்தின் ஆய்வின் படி, புட்டத்தில் அதிகமாக அரிப்பு / வலி இருக்கும் நபர்களில் 75% பேருக்கு மூல நோய்…
மாரடைப்பால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் கட்டாயம் இத படிங்க..!
(மாரடைப்பால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் கட்டாயம் இத படிங்க..!) மாரடைப்பு என்பது இக்காலத்தில், வயது வித்தியாசமின்றி அனைவருக்கும் ஏற்படுகிறது. இதனை உரிய முறையில் கையாளாவிடில், அது உயிருக்கே ஆபத்தாக மாறிவிடும். பொதுவாக ஆண்களைத் தாக்கும் இந்த மாரடைப்பு தொடர்பில் நாம் அறிந்திருத்தல் அவசியம். அதே…
பேரீச்சம் பழ விதையை உட்கொள்வதால் இவ்வளவு நன்மையா..?
(பேரீச்சம் பழ விதையை உட்கொள்வதால் இவ்வளவு நன்மையா..?) பேரீச்சம் பழத்தில் பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் பொதிந்துள்ளமையை நாம் அறிவோம். வழமையாக நாம் பேரீச்சம் பழத்தை உண்டவுடன் அதிலுள்ள விதையை வீசி விடுவதுண்டு. ஆனால், பேரீச்சம் பழத்தின் விதையிலும் பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள்…