அருமையான விரால் மீன் குழம்பு
(அருமையான விரால் மீன் குழம்பு) தேவையான பொருட்கள் : விரால் மீன் – கால் கிலோ சின்ன வெங்காயம் – 50 கிராம் புளி – ஒரு எலுமிச்சை அளவு [பாட்டி மசாலா] மிளகாய்த் தூள் – 1 டீஸ்பூன் [பாட்டி மசாலா]…
ஒரே மாதத்தில் 3 கிலோ எடையைக் குறைக்க வேண்டுமா..? அப்ப இத சாப்பிடுங்க!
(ஒரே மாதத்தில் 3 கிலோ எடையைக் குறைக்க வேண்டுமா..? அப்ப இத சாப்பிடுங்க!) தினமும் கண்ணாடியில் உங்கள் உடல் வடிவத்தை பார்க்கும் போது வருத்தப்படுகிறீர்களா? உங்களுக்கு பிடித்த சட்டையின் பட்டனை போட முடியாத அளவில் பானை போன்று வயிறு வீங்கியுள்ளதா? அதைக்…
மாரடைப்பால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் கட்டாயம் இத படிங்க..!
(மாரடைப்பால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் கட்டாயம் இத படிங்க..!) மாரடைப்பு என்பது இக்காலத்தில், வயது வித்தியாசமின்றி அனைவருக்கும் ஏற்படுகிறது. இதனை உரிய முறையில் கையாளாவிடில், அது உயிருக்கே ஆபத்தாக மாறிவிடும். பொதுவாக ஆண்களைத் தாக்கும் இந்த மாரடைப்பு தொடர்பில் நாம் அறிந்திருத்தல் அவசியம். அதே…
பேரீச்சம் பழ விதையை உட்கொள்வதால் இவ்வளவு நன்மையா..?
(பேரீச்சம் பழ விதையை உட்கொள்வதால் இவ்வளவு நன்மையா..?) பேரீச்சம் பழத்தில் பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் பொதிந்துள்ளமையை நாம் அறிவோம். வழமையாக நாம் பேரீச்சம் பழத்தை உண்டவுடன் அதிலுள்ள விதையை வீசி விடுவதுண்டு. ஆனால், பேரீச்சம் பழத்தின் விதையிலும் பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள்…
குழந்தைகள் மாதுளம்பழத்தை ஏன் கட்டாயம் உண்ண வேண்டும் என தெரியுமா..?
(குழந்தைகள் மாதுளம்பழத்தை ஏன் கட்டாயம் உண்ண வேண்டும் என தெரியுமா..?) குழந்தைச் செல்வம் என்பது ஒவ்வொரு பெற்றோரும் பெறும் வரம் என்று தான் கூற வேண்டும். அதிலும், சில பெற்றோருக்கு குழந்தை பிறந்தாலும் அது சில குறைகளுடன் பிறக்கும். மேலும் சிலருக்கு…
உடல் எடையைக் குறைக்க வெள்ளைப்பூண்டு மட்டுமே போதும் என்றால் நம்புவீர்களா?
(உடல் எடையைக் குறைக்க வெள்ளைப்பூண்டு மட்டுமே போதும் என்றால் நம்புவீர்களா?) இன்றைய நவீன உலகில் வாழும் பலர், வேலைக்கு சென்று பணம் சம்பாதிப்பதில் அக்கறை காட்டுகின்றனர். அதனால், சுகாதாரமான உணவுப் பழக்கவழக்கங்களை கடைபிடிக்கத் தவறுகின்றனர். இறுதியில், சம்பாதித்த பணம் முழுவதையும் வைத்திய…
ஆசனவாயை சுற்றி தொடர்ந்து அரிக்கிறதா..? மூல நோயா என எப்படி கண்டுபிடிப்பது..?
(ஆசனவாயை சுற்றி தொடர்ந்து அரிக்கிறதா..? மூல நோயா என எப்படி கண்டுபிடிப்பது..?) புட்டத்தில் வலிக்கிறதா? அதிகமாக அரிக்கிறதா? அமெரிக்காவின் தேசிய சுகாதார நிலையத்தின் ஆய்வின் படி, புட்டத்தில் அதிகமாக அரிப்பு / வலி இருக்கும் நபர்களில் 75% பேருக்கு மூல நோய்…
தூக்கியெறியும் மாம்பழத் தோலில் இவ்வளவு சத்துக்களா? இத முதல்ல படிங்க..!
(தூக்கியெறியும் மாம்பழத் தோலில் இவ்வளவு சத்துக்களா? இத முதல்ல படிங்க..!) மாம்பழம் என்பது மிகவும் சுவையான மற்றும் சத்துக்கள் நிறைந்த பழமாகும். இந்து சமயத்தில் கூட இந்த பழத்தை தொடர்பு படுத்தி பல்வேறு கதைகள் உள்ளன. இருப்பினும், மாம்பழத்திற்கு கொடுக்கும் முக்கியத்துவத்தை…
வெங்காய சுவைக்கு அடிமையானவர்கள் பாக்கியசாலிகள்… ஏன் தெரியுமா..?
(வெங்காய சுவைக்கு அடிமையானவர்கள் பாக்கியசாலிகள்… ஏன் தெரியுமா..?) வெங்காயம் என்றாலேயே, பலர் கண்ணுக்கு எட்டாத தூரத்தில் போய் நிற்பதுண்டு. ஏனெனில் வெங்காயம் என்றதுமே அழுகை தான் ஞாபகத்திற்கு வரும். அதுமட்டுமின்றி, வெங்காயத்தின் சுவையைக் கூட பெரும்பாலானோருக்கு பிடிப்பதில்லை. இருந்த போதும், வெங்காய…
இஞ்சி டீயை யாரெல்லாம் அதிகமாக குடிக்க கூடாது என தெரியுமா..?
(இஞ்சி டீயை யாரெல்லாம் அதிகமாக குடிக்க கூடாது என தெரியுமா..?) இஞ்சி உடலுக்கு நல்லதுதான். ஆனால் அளவுக்கு மிஞ்சினால் அமுதமும் நஞ்சு என்பது போல இதுவும் தீமையை தரும். இஞ்சி வயிற்றிலுள்ள அமிலத் தன்மையை சமன்படுத்தும். வயிறு மற்றும் ஜீரண சம்பந்தப்பட்ட…