நேற்றைய தினத்துடன் ஒப்பிடுகையில் இன்று (23) நாட்டில் தங்கத்தின் விலை சுமார் 7,000 ரூபாவினால் அதிகரித்துள்ளது.  கொழும்பு செட்டியார் தெருவின் இன்று காலை நிலவரப்படி, 22 கரட் ஒரு பவுன் தங்கத்தின் விலை 325,600 ரூபாவாக அதிகரித்துள்ளது. அதேநேரம் நேற்று 344,000 ரூபாவாகக்…

நாடு முழுவதும் உள்ள பாடசாலை  மாணவிகளுக்கு சானிட்டரி நாப்கின்கள் வழங்கும் தேசிய திட்டத்தை கல்வி அமைச்சு 2026 முதல் விரிவுபடுத்தும், இதன் மூலம் 6 ஆம் வகுப்புக்கு மேல் உள்ள ஒரு மில்லியனுக்கும் அதிகமான மாணவிகள் பயனடைவார்கள் என்று பிரதமரும் கல்வி,…

(5 Reasons to Drink Eggplant Water with Lemon) Drinking eggplant water with lemon can do much more than just help you lose weight. This amazing combination is actually a natural enhancer for…

(ஜிம்மில் உடற்பயிற்சியில் கவனிக்க வேண்டியவை) நீங்கள் நாள் தவறாமல் ஜிம்முக்கு போய் உடல் பயிற்சி செய்துவந்தால், உடலுக்கு நல்லதே. ஆனால் நீங்கள் பருமனாக இருக்கும் பட்சத்தில் ஜிம்மில் உடற்பயிற்சி செய்வது நல்லதா என்பது குறித்து விரிவாக பார்க்கலாம். ஜிம் போகும்போது கவனத்தில்…

(பெண்களின் வயதிற்கு ஏற்ப குழந்தை பேறுக்கான காலம்) திருமணம் முடிந்தவுடன் எல்லோரும் ஆவலுடன் எதிர்பார்ப்பது குழந்தைப்பேறு. நமது நாட்டைப் பொறுத்தவரை 75 சதவீத தம்பதிகளே திருமணமான முதல் ஆண்டில் குழந்தை பெற்றுக் கொள்கிறார்கள். இரு ஆண்டிற்குள் 85 சதவீத தம்பதிகள் குழந்தை…

(கொழுப்பு உணவுகள் சாப்பிட்டதும் உடனே இதை குடிங்க) உடல் பருமனாக உள்ளவர்கள் கொழுப்புகள் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிட்டால் உடல் எடை இன்னும் அதிகரித்துவிடும் என்று கூறுவார்கள். அது உண்மை தான், ஆனால் அப்படி கொழுப்பு மிக்க உணவுகளை சாப்பிட்டு முடித்த பின்…

(உடல் பருமனை குறைக்க என்னவெல்லாம் செய்யக் கூடாது?) * அதிகக் கொழுப்பு, அதிகச் சர்க்கரை உள்ள உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். * உப்பு, காரம் நிறைந்த, எண்ணெய் அதிகமுள்ள உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். * துரித உணவுகளைச் சாப்பிடக்கூடாது. * புகை…

(ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்த இந்த எண்ணெய்களால் முடியுமா? இத முதல்ல படிங்க.!) ஹார்மோன்களின் சமநிலையற்ற தன்மையால் ஆண்கள், பெண்கள் இருவருக்கும் உடலில் பல பாதிப்புக்கள் ஏற்படுகிறது. அதாவது சோம்பல், மனநிலை மாற்றங்கள், இனவிருத்தி பிரச்சினை, உடல் எடை அதிகரித்தல், மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை,…

(தினமும் உணவில் மிளகுத் தூளை சேர்ப்பதால் இவ்வளவு நன்மையா..?) உங்களுக்கு ஒருவர் மிளகுத் தூளை அன்றாட சமையலில் சேர்த்து வருவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்னவென்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா? அப்படியானால் தொடர்ந்து படியுங்கள். ஏனெனில் இங்கு மிளகுத் தூளின் சில முக்கியமான…

(ஒரே வாரத்தில் உடல் எடையை குறைக்க சுரைக்காயை இப்படி சாப்பிடுங்க..!) நமக்கு எளிதிலே, அருகிலே கிடைக்கின்ற மூலிகைகள், தோட்டங்களில் விளைகின்ற காய்கறிகள், வீட்டு சமையலறைகளில் உள்ள மளிகை பொருட்களை கொண்டு எளிதான முறையில் நாட்டு மருந்து தயாரித்து பலனடைவது பற்றி பார்த்து…