(கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் மன அழுத்தத்தை தவிர்க்க பொதுவான ஆலோசனைகள்) இன்றைய இயந்திர கதியிலான வாழ்க்கை முறையில் வாழ வேண்டிய நிர்ப்பந்தம் இருப்பதாலும் கர்ப்பிணிகளுக்கு மனம் சார்ந்த நோய்கள் ஏற்படுவது அதிகரித்து வருகிறது. இன்றைய இயந்திர கதியிலான வாழ்க்கை முறைகளாலும், கூட்டுக்…

(தினமும் உலர்ந்த அத்திப்பழம் சாப்பிட்டால் உடல் எடை குறையும்)  

(இயற்கையான முறையில் விறைப்புத் தன்மையை அதிகரிக்கச் செய்வது எப்படி..?) ஆண்களுக்கு இருக்கும் அந்தரங்கப் பிரச்னைகளில் ஒன்று விறைப்புத்தன்மை. அதை எப்படி இயற்கையான முறையில் சரிசெய்வது?… ஆண்களுக்கு விறைப்புத்தன்மை பிரச்னைக்கு உணவுப்பழக்கம், பழக்க வழக்கம், மாறிவிட்ட வாழ்க்கை முறை ஆகிய பல காரணங்கள்…

(சாதம் வடித்த கஞ்சி தண்ணீரில் அப்படி என்னதாங்க இருக்குன்னு கேட்குறீங்களா? ) இன்றைய காலத்தில் பிரஸர் குக்கர், எலக்ட்ரிக் குக்கர் வந்துவிட்டதால், பலரும் அக்காலத்தில் சாதம் வடித்து சாப்பிடும் முறையை மறந்துவிட்டனர். ஆனால் சாதத்தை குக்கரில் சமைத்து சாப்பிடுவதை விட, வடித்த…

(எலுமிச்சை பழத்தை தூங்கும் போது அருகில் வைத்தால்.. இதெல்லாம் நடக்குதான்னு பாருங்க..!) எலுமிச்சையில் ஏராளமான மருத்துவ நன்மைகள் உள்ளது என்பது நாம் அனைவருக்குமே தெரிந்த விஷயம் தான் அல்லவா? அந்த வகையில் அதிக மருத்துவ சக்தி கொண்ட எலுமிச்சையின் ஒரு துண்டை…

(தொள தொளவென தொங்கும் தொப்பையா..? இத ஃபாலோ பண்ணுங்க.. முழுசா கரைச்சிடலாம்!) நாம் நாள்தோறும் எவ்வளவு உழைப்பை செலுத்துகிறோமோ, அதற்கேற்ப உணவை உண்டாலே போதும். உடல் எடை கட்டுப்பாட்டுடன், அளவான ஆரோக்கியமான வாழ்வை வாழலாம். நம்மில் பல பேருக்கு உடல் எடை…

(வெறும் 2 நிமிடத்தில் உடல்சூட்டை போக்க சித்தர்கள் சொன்ன ரகசிய வழி) தற்போது நிலவி வரும் பருவ மாற்றத்தால் நம்மில் பலருக்கு உடலில் அதிக உஷ்ணம்(வெப்பம்) ஏற்படுகிறது, இது முக்கியமாக அதிக நேரம் வெளியில் பயணங்கள் மேற்கொள்வோருக்கும், அதிக நேரம் நாற்காலி,…

(தினமும் ஒரே கொட்டாவியாக வருகிறதா? இதோ இருக்கு இயற்கை மருத்துவம்..!) சிலருக்கு காலையில் எழுந்ததிலிருந்து கொட்டாவியாக வந்து கொண்டே இருக்கும். இதனால் பொது இடங்களிலும், வேலை பார்க்கும் இடங்களும் தர்ம சங்கடத்திற்கு உள்ளாவார்கள். இது போன்ற பிரச்சனையால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு தீர்வளிக்கும் சில…

(இப்படி வேலை செய்வதும் ஒரு பாக்கெட் சிகரெட் குடிப்பதும் ஒன்று தானாம்.. எச்சரிக்கை பதிவு) ஒரே இடத்தில் ஆறு மணி நேரம் தொடர்ந்து உட்கார்ந்திருப்பது ஒரு பாக்கெட் சிகரெட் குடிப்பதற்கு சமமானது என சமீபத்திய ஆய்வு ஒன்றில் தெரியவந்துள்ளது. தொடர்ந்து இப்படி…

பாகிஸ்தான் சுற்றுப்பயணத்தின் போது, துணிச்சலாக மேற்கொண்ட முடிவிற்காக இலங்கை அரசு, இலங்கை கிரிக்கெட் அணி மற்றும் ஸ்ரீலங்கா கிரிக்கெட் ஆகிய தரப்புகளுக்கு, பாகிஸ்தானிய செனட் தமது நன்றியைத் தெரிவித்துள்ளது. இது தொடர்பில், ஒற்றுமை மற்றும் மீள் தன்மைக்கான, இந்த நடவடிக்கையைப் பாராட்டி…